學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
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當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
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疫情當下，儘管現在國內的疫情已經被有效控制了。但國外的病例還在突飛猛進的增長，這也可能會成為人類的一大難關。現在也還沒到我們摘下口罩的時候 現在很多人也都開始復工了，但是因為現在工作期間很上班時間都是戴著口罩的，很多人對自己的要求也降低了。特別是女孩子，之前上下班的時候可能都是化妝的。因為需要戴口罩的原因，現在不僅不化妝了，甚至可能連基礎的防曬都沒有做了 但這裡要說的是，防曬是必不可少的，除了睡覺期間。我們都應該是擦著防曬的 紫外線的穿透力很強。白天沒有開燈的情況下，屋子裡依舊是光亮的，其實這就是因為紫外線起到的作用，它穿透牆壁照射到房間裡。牆壁這麼厚紫外線都能穿透，更何況是我們的皮膚呢？所以不管我們在能接觸到紫外線跟輻射的情況下都應該是要用防曬產品的。 ... 紫外線對皮膚的傷害有哪些？ 1. 促進黑色素的合成增加，導致色素沉著。出現如：雀斑、膚色不均等問題 2. 膠原纖維和彈性纖維受到破壞，從而導致皮膚出現皺紋。鬆弛。皮膚的免疫力也會隨之低下，出現日光角化癥 ... 選擇防曬的標準是什麼呢？ (1) 工作 長期在室外工作，需要長時間呆在室外。皮膚接觸紫外線時間較長者可以選擇 SPF50+ PA+++ 防嗮霜，高倍防曬。使用防曬霜可以有效抗光老化 (2) 物理防曬和化學防曬那個好？ 物理防曬的原理是遮陽，具有代表性的成分及時二氧化鈦和氧化鋅。其中二氧化鈦主要是防UVB。化學防曬的作用是可以把紫外線變成不是紫外線。物理防曬的主要優點成分簡單，比較少產生自由基，不會因為日曬而降解。化學防曬的主要優點是防曬範圍廣。相對更輕薄，清爽。 兩者結合效果更好，溫和防曬不泛白。質地清爽不黏膩 註：物理防曬跟化學防曬的區別在於添加的成分，物理防曬劑、化學防曬劑。兩者結合產生的效果會更佳。 ... (3) 倍數高的防曬效果就會好嗎？ 不是說用防曬指數越高就會更好的。紫外線沒有那麼強的情況下是沒必要去用防曬指數那麼高的防曬產品。一樣的場景一個人用50SPF 一個用30SPF 其實抵禦的也是同樣的紫外線傷害值。倍數高的也不會有別的不同，反而皮膚還有額外的負擔。所以根據場景去選擇防曬產品使用 (4) 30SPF和50SPF 如何選擇？ 一般室內以及陽光不強烈的區域，建議選擇30SPF。戶外陽光強烈的區域建議選用50SPF (SPF1=15分鐘。30SPF =15x30 。防曬的PA+指的是對紫外線的抵抗值。現在最高的PA值是：+++ ) (5) 防曬指數可以累加嗎？ 防曬係數並不會因為疊加而翻倍，防曬產品的上曬見效果只能是防曬係數最高的哪一個。防曬作用別不回疊加，也就是說SPF 30+SPF15不等於45SPF 而是30SPF 。使用時可以先荼蘼防曬係數高的產品幾分鐘後再用係數低的，因為如果調過來高的係數反而會被稀釋 ... (6) 使用了具有防曬功效的隔離霜，就不需要使用防曬霜了嗎？ 隔離霜是底妝的產品，保護化妝、保護皮膚的重要步驟，主要減少彩妝對肌膚的傷害。同時對紫外線也有隔離的作用。 相對來講，防曬霜是防曬專業的產品，作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來。有效預防黑色素的產生，少不黑，曬不傷。令肌膚保持青春潤澤。所以隔離跟防曬是同時使用 (7) 使用量多少適合？ 一次使用量約一元硬幣大小。大概2g ；正常情況下，在辦公室，可以不用補塗。室外1-2小時補塗一次。如果水下玩耍後需要再補 更多知識關注@麥子的護膚分享
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